SARM per a les dones són una alternativa assequible als esteroides anabolitzants i les prohormones. Els moduladors selectius del receptor d’andrògens no indueixen virilització. Prendre aquests medicaments només millora la recuperació, accelera la síntesi de proteïnes en els teixits musculars i no condueix al creixement del pèl corporal, a l’engrossiment de la veu i als canvis de caràcter. No obstant això, prendre SARM és una qüestió delicada; cal consumir les drogues amb prudència. Per sobre de tot, assegureu-vos de tenir prou temps per fer exercici regularment i un pressupost per a una nutrició de qualitat i un seguiment regular del recompte sanguini.
Molts hi creuen Ligandrol, Ibutamoren i andarín són ideals per a dones. Els defensors creuen que aquests fàrmacs augmenten la massa muscular, acceleren el metabolisme per cremar greixos i no causen efectes secundaris androgènics.
Ibutamoren per si sol no causa efectes secundaris androgènics al 100%, ja que només afecta el nivell d’hormona del creixement. Tota la resta SARM són capaços d’augmentar els nivells d’andrògens en les dones. No obstant això, si conduïu els cursos amb prudència, els efectes secundaris sempre es poden evitar o minimitzar.
Efectes secundaris de la presa de SARM
El SARM La categoria és un dels medicaments amb un risc mínim d’efectes secundaris. Es redueixen al mínim amb la dosi correcta i l’ús correcte. L’experiència pràctica demostra clarament que els cursos més òptims comencen amb dosis mínimes amb increments posteriors. Tot i això, només seria correcte esmentar els efectes secundaris.
Els SARM fan que el cos femení absorbeixi millor la testosterona i es recuperi més ràpidament. Cal tenir en compte que els valors de testosterona en les nenes són insignificants i que els efectes secundaris androgènics tenen una probabilitat molt baixa de manifestació.
No obstant això, la sobrevaloració de les dosis i l'excés de la durada del curs de les drogues causa:
- Deteriorament de la reologia sanguínia, és a dir, un augment de l’hematòcrit; aquest augment passa amb aquells que seuen al camp durant més de 6-8 setmanes i estan naturalment predisposats a problemes similars. Val la pena fer una anàlisi de sang general cada 2-3 setmanes, observar un règim de beure i practicar activitat aeròbica durant almenys 30 minuts al dia.
- Alteració del cicle menstrual i disminució dels nivells d’hormona luteïnitzant i d’hormona fol·licle-estimulant. SARM en les dones afecten els nivells d’aquestes hormones d’una manera o d’una altra. No es recomana planificar un embaràs dins dels sis mesos posteriors al curs. Idealment, la recepció de farmacologia esportiva es combina amb anticonceptius orals; això ajuda a protegir-se de l'embaràs no desitjat i a equilibrar els nivells d'hormones femenines i obtenir el millor resultat del curs.
- Alopècia i caiguda del cabell. La pèrdua de cabell sovint està relacionada amb una deficient salut hepàtica, però s’associa amb nivells elevats de DHT. Prohormones com Epistane i Epitrenol són més pecaminoses en això. Si teniu problemes amb els cabells, us heu de fer la prova dihidrotestosterona i no comprar una altra màscara. Si els nivells de DHT són alts, val la pena interrompre el medicament i passar a una farmacologia de suport, com la laxogenina.
- L’acne. Normalment no s’associa amb un augment de la testosterona sinó amb una afecció del fetge. És un problema per a les nenes que han estat en el cicle durant massa temps, descuiden prendre medicaments de suport per al fetge i tenen problemes nutricionals.
- Hiperprolactinèmia. Passa com a reacció a una sobredosi d’ibutamoren amb radarina o lligandrol. S’expressa en canvis d’humor, trastorns alimentaris i inundacions. Si ha aparegut alguna cosa semblant, haureu de prendre prolactina i, amb un nivell més elevat, prendre una decisió juntament amb el vostre metge i prescriure Dostinex.
En general, es recomana a les dones que facin servir més suau SARM tal com LGD-4033 i MK-677. Amb compostos més potents com YK-11 i RAD140, les dones han d’anar amb compte. En altres paraules, una dona hauria de saber fins a quin punt és susceptible als efectes secundaris i només després experimentar amb medicaments més forts.
Millors SARM per a dones
No es recomana comprar medicaments a les mans i als mercats de puces, ja que hi ha moltes possibilitats de comprar formes metilades barates de testosterona. El millor SARM per a dones estan disponibles a un proveïdor fiable.
- Ligandrol (LGD-4033). L’utilitzen aquells que necessiten guanyar massa muscular i augmentar la força i la resistència. És bo en CrossFit, aixecament de peses, rems, trail running i gimnàstica. Apte per al reclutament massiu en disciplines de culturisme i fitness.
La tasca principal de Ligandrol (LGD-4033) consisteix a accelerar la síntesi i recuperació de proteïnes musculars. Prenent a 5-10 mg al dia, l'atleta superarà significativament els seus rivals naturals. No obstant això, és essencial produir ligandrol. L’entrenament ha de ser intens.
- Ibutamoren (MK-677). S'utilitza com a reforç natural de l'hormona del creixement. Ibutamoren (MK-677) augmenta la secreció de l’hormona del creixement i afavoreix la renovació més ràpida dels teixits, la síntesi de proteïnes i un efecte positiu sobre l’estat de la pell. El medicament compensa l’estrès, la falta de son i és utilitzat sovint per persones normals per resistir els desafiaments de la vida quotidiana.
Es pren a 7-10 mg a l’hora d’anar a dormir; les dosis per a dones poden començar a 5 mg. És essencial passar marcadors tumorals abans de començar el curs i assegurar-se que no hi hagi tumors.
- andarín (S4). S-4 s’utilitza perquè té un efecte de crema de greixos. andarín és considerat un dels els millors SARM per tallar, i també augmenta la rigidesa muscular i és prou baixa perquè les dones puguin utilitzar-la. També comencen dosis amb 5 mg; gradualment, podeu augmentar la dosi a 15 mg. El medicament és més segur que l’ostarina i la cardarina, però comporta efectes d’alleujament, sequedat i vascularització similars.
- Radarina (RAD-140). Es creu que prenent Radarina no és una molt bona opció per a les dones, però no ho és. El medicament no afecta el fons hormonal, cosa que provoca un augment de la testosterona i una virilització. I, en termes de força i resistència, és el millor del mercat per a aixecament d’energia, extrema potència i aixecament de peses. També és un dels els millors SARM per tallar. Si esteu fent exercici físic per obtenir estètica, us ajudarà a empènyer més els vostres músculs i a construir el múscul més fàcilment. No s’aromatitza i no produeix pics d’estradiol postcicle.
Comenceu a prendre 5-7.5 mg diaris, augmentant gradualment la dosi a 15 mg si l'entrenament és més intens.
- Miostatina (YK-11). No exactament el CAPM, sinó una substància que accelera la síntesi de proteïnes bloquejant l’enzim que regula aquest procés. No afecta el sistema hormonal; es pot utilitzar conjuntament amb altres CAPM i en solitari. La dosi és de 5 mg; no podeu trigar més de vuit setmanes.
Piles de SARM per a dones
En funció del propòsit, podeu combinar:
- El millors SARM per tallar: Reverol, Andarin, Ibutamoren.
- Per guanyar massa muscular: Ligandrol, Ibutamoren, Miostatina.
- Per als indicadors de potència: Radarina, Ibutamoren.
- Per a treballs a velocitat de potència: S23 i Ibutamoren. Es pot utilitzar la mateixa pila per baixar de pes, però S23 no es recomana als principiants.
A quines dosis han de complir-se les dones? Els medicaments en piles es dosifiquen a partir de 5 mg. Només els esportistes experimentats augmenten les dosis a 7-10 mg per pila. En solitari SARM es pot prendre en dosis de 10-25 mg.
Quins SARM són els millors per començar? Per als principiants, el millor és començar amb l’Ibutamoren més segur. No produirà efectes secundaris androgènics, però millorarà notablement la qualitat de la forma i el benestar.
Les dones poden prendre SARM i tenir èxit en els esports. Només cal controlar l’estat de l’atenció sanitària i no fer que els cursos siguin massa llargs. La pausa entre els cursos de medicaments ha de ser igual a la durada del període de presa del medicament.
És important prendre nutrició esportiva a la xarxa SARM per descomptat, ja que la dieta habitual no cobreix totes les necessitats de vitamines, minerals i nutrients del cos.
Sempre és fonamental prendre vitamina D-3; augmenta la immunitat, millora la síntesi de proteïnes i accelera el metabolisme.
La proteïna és essencial per a aquells que no mengen la ingesta diària de proteïnes. La millor opció per guanyar massa muscular és un complex proteic per tallar hidrolitzat de proteïnes o aïllats de proteïnes. També cal afegir greixos saludables, per exemple, Omega-3 i CLA.
Els aminoàcids complexos també són útils. El millor moment per prendre’ls és al matí i durant l’entrenament quan el cos més ho necessita.
Abans de començar a prendre-ne cap SARM, consulteu el vostre metge i feu totes les proves.